Nyugodt, tudatos, biztonságos szülés - a te utad
A szülés nem csak esemény, hanem átalakulás
Újvári Gergelyné Andrea vagyok. Édesanya, mentálhigiénés szakember, nemzetközi HypnoBirthing® szülésfelkészítő, oktató és pszichológia szakos MA hallgató
Már fiatalon szülésznő szerettem volna lenni. Bár az élet végül más irányba vezetett, a születés, az anyává válás és a kisbabák világa mindig különösen közel állt hozzám.
Egy idő után találkoztam a HypnoBirthing® szemléletével, amely azonnal magával ragadott. Külföldön töltött éveim alatt elvégeztem a HypnoBirthing® nemzetközi oktatói képzését. A módszert Marie Mongan dolgozta ki, és szemlélete, valamint gyakorlati eszköztára azonnal közel került hozzám, így már akkor lehetőségem nyílt nőket támogatni és kísérni a felkészülésük során. Azóta is ebből a tudásból és tapasztalatból építkezem.
A módszer és az emberi lélek működése iránti érdeklődésem arra ösztönzött, hogy még mélyebben megértsem a lelki folyamatokat. Ez vezetett a mentálhigiénés tanulmányaimhoz, jelenleg pedig pszichológiai tanulmányokat is folytatok, hogy még szélesebb tudással támogathassam a hozzám forduló nőket és családokat.
A saját anyává válásom új dimenziót adott mindannak, amit addig tanultam és képviseltem. Testközelből tapasztaltam meg, milyen sokat jelent a bizalom, a kapcsolódás, a belső nyugalom és a tudatos felkészülés ebben az életre szóló időszakban.
Ebből a szemléletből született meg a Bizalomban Szülni. Célom, hogy a hozzám forduló nők több bizalommal, nagyobb belső nyugalommal és önmagukba vetett hittel készülhessenek életük egyik legmeghatározóbb élményére.
Szívesen elkísérlek ezen az úton.
Egy mondat, amit gyakran hallok:
"Nagyon félek a szüléstől"
Ez az egyik leggyakoribb mondat, amit az első találkozások alkalmával hallok.
Pedig a legtöbbször nem maga a szülés a legijesztőbb, hanem a rengeteg történet, egymásnak ellentmondó tanács és bizonytalanság, amivel egy várandós nő nap mint nap találkozik.
Ezért a felkészítéseimen nem a félelmet szeretném erősíteni, hanem a nyugalmat, a tudást és az önbizalmat. A célom, hogy amikor véget ér egy alkalom, ne csak több információval, hanem nagyobb bizalommal térj haza – önmagadban és a saját utadban.
A bizalom ott kezdődik, ahol meghallgatnak
Szakmai hátterem
HypnoBirthing® szülésfelkészítő, oktató
HBCE minősítés
Mentálhigiénés szakember
ELTE
Pszichológia MA hallgató
Károli Gáspár Református Egyetem
Visszajelzések
„A felkészítő során sokkal nyugodtabban és magabiztosabban készültem a szülésre. Andrea támogatása végig biztonságot adott, a tanult technikák pedig valódi segítséget jelentettek a vajúdás alatt. Hálás vagyok ezért az élményért.”
Anna
„A felkészítő minden várakozásomat felülmúlta. Nemcsak a szülésről tanultam sokat, hanem önmagamról is. Sokkal nyugodtabban és felkészültebben vágtam neki ennek a különleges időszaknak. Andrea kedvessége, melegsége, szakmai tudása és múltbeli tapasztalata minden alkalmon érezhető volt. Szívből ajánlom minden kismamának”
Tünde
„Bár eredetileg természetes szülésre készültem, a körülmények végül császármetszést tettek szükségessé. Korábban ettől nagyon féltem, és úgy éreztem, hogy ha nem úgy alakul a szülés, ahogyan elképzeltem, csalódott leszek. A felkészítésnek köszönhetően azonban megtanultam rugalmasan és bizalommal tekinteni a szülésre. Amikor elérkezett a pillanat, nyugodtabban tudtam fogadni a változást, és nem kudarcként éltem meg a császármetszést. Andrea támogatása és a tanult technikák segítettek abban, hogy a szülésem így is pozitív, meghitt és felemelő élmény maradjon. Nagyon hálás vagyok azért a tudásért és lelki erőért, amit kaptam.”
Erika
„Első gyermekünket vártuk, és rengeteg kérdés, félelem és bizonytalanság volt bennünk. A felkészítő során nemcsak hasznos tudást kaptunk, hanem egy olyan nyugodt szemléletet is, ami teljesen megváltoztatta a szüléshez való hozzáállásunkat. Andrea minden alkalommal türelemmel, figyelemmel és nagy szakértelemmel vezetett minket. A tanult technikák segítettek abban, hogy magabiztosabban és bizalommal várjuk a nagy napot. Utólag visszagondolva az egyik legjobb döntésünk volt, hogy részt vettünk a tanfolyamon.”
Zsófi és Gábor
„A várandósságom elején biztos voltam benne, hogy természetes szülésem lesz, de végül a körülmények másképp alakultak. A felkészítésnek köszönhetően mégsem éltem meg csalódásként a császármetszést. Megtanultam, hogy a szülés értékét nem az határozza meg, milyen úton érkezik a baba. Andrea támogatása segített elfogadni a helyzetet és megőrizni a nyugalmamat. Ma már úgy tekintek vissza a szülésemre, mint egy szép és pozitív élményre.”
Eszter
„A legnagyobb segítséget számomra az jelentette, hogy nem éreztem magam egyedül a felkészülés során. Minden kérdésemre választ kaptam, és fokozatosan eltűnt az a félelem, ami a várandósság elején még bennem volt. A szülés alatt többször eszembe jutottak a tanult légző- és relaxációs technikák, amelyek valóban segítettek. Hálás vagyok ezért a tudásért és támogatásért.”
Noémi
” Férjként először úgy gondoltam, hogy a szülésfelkészítő elsősorban a feleségemnek lesz hasznos. Már az első alkalom után rájöttem, hogy nekem is rengeteget ad. Sokkal jobban megértettem, min megy keresztül a párom, hogyan tudom őt támogatni, és milyen fontos szerepem van a szülés során. A tanfolyam segített abban, hogy ne kívülállóként legyek jelen, hanem aktív, magabiztos támasza legyek a feleségemnek. A szülés napján pontosan tudtam, miben segíthetek, hogyan támogathatom őt fizikailag és lelkileg. Ez nemcsak a szülésélményt tette nyugodtabbá, hanem a kapcsolatunkat is erősítette. Minden leendő apukának szívből ajánlom ezt a felkészítést.”
Péter